A propos

Passionnée de fitness depuis plus de 10 ans, j'étais une pratiquante assidue. J'adorais cette énergie qu'il y a dans les cours collectifs.

J'ai donc décidé de faire la formation d'instructrice de fitness afin de pouvoir partager ma passion.

J'ai commencé par donner des cours de bike, puis me suis formée en RPM, Body Step et Cx Worx.

Ma passion pour le monde du fitness m'a motivée à continuer sur ma lancée !

Je me suis donc formée en personal training et également pour la salle de musculation. Pour compléter mon parcours, j'ai suivi la formation de nutrition et performances sportives, afin de pouvoir ainsi conseiller au mieux mes clients et apporter un plus dans mes coachings. Cette formation m'a vraiment plue mais m'a laissée un peu sur ma faim. Je ne me suis donc pas arrêtée là! J'ai entrepris une formation complète de nutritionniste/nutrithérapeute. Et c'est avec succès que j'ai obtenu mon diplôme et ai également obtenu la reconnaissance ASCA. (remboursement par les caisses maladies complémentaires). J'ai complété mon cursus en faisant mon diplôme de micronutrition.


Et c'est en janvier 2018, que j'ai concrétisé un rêve: créé ma propre entreprise. J'ai donc créé Fit & Nutri et ai ouvert mon propre studio de fitness et cabinet à Assens. Après avoir bien développé mon activité et voyant les choses en plus grand, j'ai décidé de changer de local pour un local neuf, plus grand et mieux situé à Etagnières.

Et c'est en novembre 2019, que j'ai démarré les travaux dans ce nouveau local pour ouvrir en janvier 2020.


J'ai travaillé pendant trois ans chez un médecin du sport à VidyMed. Cela a été un excellent complément au fitness et m'a permis d'apprendre beaucoup et de développer de nouvelles connaissances dans le domaine du sport. (Traitements et prévention des blessures, réadaptation etc...)

A l'heure actuelle, je peux dire que j'exerce les métiers que j'aime. J'ai fait de ma passion mon métier et ça c'est une chance, et un immense plaisir.

Chaque jour, j'ai plaisir à coacher et aider mes clients/tes et leur transmettre ma passion pour le sport et la nutrition.

Mes diplômes et formations

Formation 3D Minceur - 2019

Formation Experte en Minceur- 2019

Formation bio-impédance métrique - 2018

Formation "Maigrir avec la micronutrition" - Mai 2018 -Phytolis

Formation "La consultation en micronutrition" - Mars 2018 - Phytolis

Formation Pilates et personal training - 2018 - Fitspro

Formation TRX - 2018 - Fitspro 

Formation Kettlebell - 2018 - Fitspro

Formation Small Group Trainer - 2018 - Fitspro

Diplôme de micronutrition Février 2018 - SSM-SGM

Reconnaissance ASCA - Octobre 2017

Diplôme de nutritionniste/nutrithérapeute - Juin 2017 - Atlas et Bien-être

Formation de nutrition et performances sportives - Avril 2016 - UNIL

Diplôme Personal Trainer - Avril 2016 - UNIL

Diplôme Fitness Training Instructor - Avril 2016 -UNIL

Formation Pro Instructeur RPM

Formation + certification LesMills CX Worx - Août 2015

Formation + certification LesMills Body Step - Juillet 2015

Formtion + certification LesMills RPM - Juin 2014

Diplôme Fitness Instructor - FISAF (Fédération Internationale des Sports Aérobic et Fitness) - Avril 2014

Certification Schwinn Cycling - Mars 2013

CFC d'assistante médicale - Juin 2006

Divers

Reconnaissance ASCA

Membre de la Société Suisse de Micronutrition